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「カサンドラ」のためのココロの整理講座開催しました!

2017/11/21 00:49 

11月18日(土)
男女共同参画センター横浜との協働事業
カサンドラ症候群~理解と回復に向けてプログラム4回目
「発達障害のパートナーを持つ人が幸せになるココロの整理講座」
開催しました。

11月18日_171119_0003

今回の講座開催にあたっては
「私はどうしたいのか?」
「私は今何をしたらよいのか?」
と、答えを見いだせないカサンドラの皆さんに
モヤモヤとした心の「整理のためのヒント」をお伝えし
おひとりおひとりが、
幸せな人生の一歩を踏み出してくださったなら、との強い思いがありました。


私は、同じカサンドラ体験者として
皆さんの幸せを日々切に願っているのです。



お伝えする内容は
私自身のカサンドラ回復に大いに役立ち
また、カウンセリングの場でも取り入れている方法でもあります。



定員20名のところに約80名のお申し込みがありました。
皆さんにご参加頂きたかったのですが、
講座プログラムの関係上、
全ての方にご受講していただけなかったことを心苦しく感じております。



皆さまからの強いご要望がありましたため
12月16日、同プログラムで東京の会場にて追加開催いたします。



11月18日講座に参加された方の声から

◆真行さんのお話しは、愛があって、力強くて、解りやすい。しかも引き込まれてしまいます。
あっという間の時間でした。聞いて「なるほど」と帰るだけではなく一つ一つ実践していこうと思います。

◆簡潔、明瞭、わかりやすい。ワークや体験もありとても良かったです。話し方、間、声のボリューム調整も良かった。

◆私に必要なのはまさにコレでした。ゴールまではまだまだ遠く長いけれど道のりが見えたように思います。
「幸せであるゴール」や「やれること(小さなことからやる)がある」、すごく響きました。
アスペルガーや発達障害に対する知識は増えたけど、モヤモとした毎日でした。
心の整理をしないと私は進めないと思っていたのですごく役に立ちました。ありがとうございました。

◆想像していた内容と良い意味で違った。
ずっと「他人を変えることはできない。自分が変わる」ことを意識していたけれど、自分が変わる事を少々負担に思っていました。
今回、色々な「小さな方法」を提案してくださり、希望を持ち負担なく続けていけそうだと感じました。
実践的で有効なことを教えてくださり、ありがとうございました。

◆ワークなどをいくつか行えたのでリラックスできて良かった。
最後のワークでかなりディティールまで5年後の未来像の自分が浮かんできてびっくりしました。
今日のイメージは大事に自分の中にとどめておきたいです。

◆初めて自分と向き合う時間が取れたような気がします。
教えていただいたマインドフルネスなどを実践しながら自分軸で何をしたいのかを考えるくせをつけたいと思います。
自分が変わりたいので今日はそのきっかけを頂いたようで嬉しかったです。
ありがとうございました。

◆穏やかな語り口でとてもリラックスできました。
自分の目標を見つけることができました。ゴールに向けて頑張りたいと思いました。
自分を大切にします。

◆「姿勢を意識する」姿勢と心がつながっていることをとても実感しました。
「会いたい人に会う」「Iメッセージ」実践したいです。
「ありたい自分」をイメージできました。スモールステップでやってみようと思います。

◆ありがとうございました。新しい発見がありました。
同じ悩みを持つ方が集って、カサンドラを経験された先生のお話しを聴けて心強かったです。
みんな幸せになるといいな。



★真行結子講演及びフルリール企画情報

静岡県発達障害支援センター主催
12/4発達障害の配偶者を持つ方のための講演会

カサンドラ症候群~理解と回復に向けてプログラム第4回
12/10発達障害パートナーを持つ私が大切なものを感じるワークショップ
http://fleurirkanagawa.blog.fc2.com/blog-entry-171.html

カサンドラ症候群~理解と回復に向けてプログラム追加開催
12/16発達障害のパートナーを持つ人が幸せになるココロの整理講座
サイト掲載記事準備中

カサンドラ症候群~理解と回復に向けてプログラム第5回
1/28発達障害を持つ人とカサンドラがともに幸せになるワークショップ
http://fleurirkanagawa.blog.fc2.com/blog-entry-174.html

フルリールに集い、ともに、あなたらしい幸せな人生を取り戻しませんか?

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テーマ : カサンドラ愛情剥奪症候群 - ジャンル : 心と身体

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